Propiedades nutricionales del noni

Desde un punto de vista nutricional, el noni es una fruta que aporta tanto vitaminas como minerales. Entre su contenido en vitaminas destaca sobretodo la presencia de vitamina C, mientras que entre los minerales destaca la presencia de calcio, zinc y hierro.

Por otro lado, también aporta buenas cantidades de proteínas y fibra, siendo ideal para aliviar el estreñimiento y mejorar el tránsito intestinal.

Beneficios más importantes del noni

A pesar de contar con un sabor amargo y no oler muy bien, se trata de una fruta de origen tropical que aporta interesantísimos beneficios y propiedades nutricionales, de ahí que sea habitualmente utilizado como suplemento dietético. De hecho, con esta fruta se elabora el conocidojugo de noni (o zumo de noni).Es una fruta estabilizadora del pH, además de ser un alimento capaz de neutralizar la acidez. Esto hace posible la estabilidad de la función del hígado, riñones, vejiga y páncreas, entre otros órganos.Ayuda a fortalecer el sistema inmunológico, de manera que es una fruta ideal a la hora deaumentar las defensas y contar con una buena salud en este sentido. Además, es capaz de eliminar bacterias y virus.Se convierte en una fruta aliada para la mujer, dado que ayuda a disminuir los síntomas típicos de la menstruación, y además es útil durante la menopausia, ya que también disminuye sus síntomas más comunes.Es un buen antiinflamatorio, a la vez que ayuda a aliviar las inflamaciones articulatorias. Por otro lado, también ayuda a disminuir el asma y las alergias, y es una fuente excelente de energía.

Cuándo beber jugo de noni

Para obtener los mejores resultados, se debe tomar un vaso de jugo de noni tres veces al día, antes de las comidas. También se le pueden agregar otros jugos, como el jugo de naranja por la mañana o el jugo de arándano antes de la cena. Sin embargo, si eres diabético debes elegir el jugo 100% sin azúcares añadidos o prepararlo de forma natural sin azúcar –puede llevar edulcorantes

Noni y diabetes

Para las personas en situación de riesgo de diabetes o que tienen diabetes, el jugo de nonise puede utilizar en combinación con una dieta saludable y ejercicio moderado, favoreciendo el mantenimiento de niveles saludables de azúcar en la sangre. El jugo funciona proporcionando al cuerpo una dieta rica en nutrientes y en vitaminas esenciales.

Aunque el noni contiene azúcares naturales, no afecta a los niveles en sangre. De hecho, puede ayudar a estabilizar los niveles de glucosa.

Muchos de las personas que consumen jugo de noni regularmente tienen unos niveles de energía superiores y reducen la fatiga, lo que les permite hacer más actividades de las que realizaban anteriormente. El noni puede ayudar a reducir los triglicéridos y el colesterol. Dado que la diabetes está a menudo relacionada con el peso, puede ser un gran remedio para perder peso, de lo que se beneficia la diabetes en el primer lugar.

Beber jugo de noni para controlar la diabetes

El jugo de noni se considera un jugo milagroso por sus muchos beneficios para la salud. Este jugo se extrae de la planta Morinda citrifolia, tradicionalmente llamada noni. Los habitantes de Samoa han estado utilizando este jugo desde hace generaciones y han disfrutado de sus propiedades curativas de gran alcance.

Ahora se reconoce en todo el mundo este jugo como ayuda para superar diferentes problemas de salud: enfermedades relacionadas con el cáncer, la artritis, la pérdida de peso, problemas digestivos, e incluso ayuda a reducir el riesgo de diabetes, entre muchas otras dolencias. 

Efectos Secundarios del noni

Según estudios, existe menos de un 1% de personas alérgicas al noni (erupciones, picazón, diarrea, y, muy ocasionalmente, dificultad para respirar) y, menos de un 2% de personas pueden experimentar síntomas no alérgicos (eructos, diarreas leves, gases o náuseas). En ambos casos, a las 24 horas de dejar el consumo desaparecen la mayoría de síntomas, y a las 72 horas han desaparecido totalmente.

También han sido reportados tres casos de toxicidad hepática por hipersensibilidad, posiblemente debido a las antraquinonas. Se ha comprobado que incluso las personas que han llegado a ingerir grandes cantidades de noni, rara vez han presentado síntomas de intolerancia.

Simplemente con dejar de tomarlo, cualquier molestia desaparecería por si sola.

Propiedades del noni

• antiinflamatorio,
•  antihistamínico,
• digestivo,
• antioxidante,
• antibacteriano
• desintoxicante,
• antidepresivo natural,
• vasodilatador,
• relajante muscular.